Está comprando un Saco de boxeo para entrenar en casa? Un aspecto muy importante a tener en cuenta, además de la elección del Sacoes dónde y cómo colgarlo.

¿Qué habitación de la casa

Lo primero que hay que hacer es determinar qué habitación es la más adecuada para colgar el Saco. Antes de nada, es aconsejable evitar colgar un cuadro en cualquier habitación de la casa. Saco de Entrenamiento al aire libre, ya que podría dañarse si se expone al sol o a la intemperie.

El sitio habitación de la casa debe tener las siguientes características:

• una pared o un techo lo suficientemente resistentes como para soportar el peso del Saco (en movimiento)
• un espacio adecuado para poder moverse libremente por el Saco mientras le golpeas. Si entrenas no sólo puñetazos sino también patadas, el espacio necesario será mayor
• distancia de los objetos que puedan dañar o herir al Saco
• una temperatura y humedad adecuadas, para evitar la formación de moho en la superficie del Saco o la oxidación de la cadena y el soporte.

Dormitorio, salón, garaje, cualquier espacio es bueno si cumple las especificaciones anteriores.

Ahora que ha encontrado la habitación adecuada, tiene que decidir si quiere colgar el Saco en la pared o en el techo.

Cuelgue el Saco techo

Para colgar el Saco del techo necesitará un soporte para Saco techo. Es un pequeño soporte metálico con un ojal en el centro y un gancho para facilitar la movilidad del Saco. Para fijar el soporte al techo, necesitará un taladro para perforar y tacos para fijar el soporte (suelen suministrarse en el momento de la compra, si no, puede encontrarlos en cualquier ferretería).

El sitio ventaja de colgar el Saco del techo es que de esta forma puede moverse completamente por el sacco, simulando mejor elEntrenamiento en el anillo.

El desventaja es que, como el techo tiene una altura predefinida, no siempre es posible encontrar la altura óptima, que sin embargo puede ajustarse con la cadena o el muelle para Saco (véase más abajo).

Cuelgue el Saco en la pared

La segunda opción es colgar el Saco en la pared. Para ello necesitará un soporte para Saco pared también conocido como en forma de L invertida, debido a su forma. Una vez más, esto se hará con la ayuda de un taladro para fijar los tacos a la pared.

El ventaja de colgar el Saco en la pared es que puede ajustar la altura más fácilmente según tus necesidades. También tendrás menos desorden en la habitación.

El sitio desventaja es que no puede mover libremente por el Saco.

No hay agujeros en la pared y el techo, ¿qué puedo hacer?

Si no tiene la posibilidad de hacer agujeros en la pared o el techo para colgar un soporte, puede elegir el soporte para Saco soporte autoportante. Se trata de una estructura metálica capaz de soportar completamente el peso del Saco.

La ventaja de esta estructura es que no es necesario taladrar agujeros.

El principal inconveniente es que es bastante voluminosa y requiere un espacio adecuado para colocarla. El coste, en comparación con un soporte mural o de pared, también es mucho mayor y no es precisamente asequible.

Reducir las oscilaciones con el muelle para Saco

Una valiosa ayuda para reducir las vibraciones de Saco durante laEntrenamiento es el uso de un muelle colgante Saco. El muelle, colocado entre el soporte y el ojo del Saco, absorbe decisivamente los choques reduciendo las oscilaciones.

A qué altura colgar el Saco

A qué altura colgar el Saco puede variar en función de la disciplina practicada. En general, la altura debe permitir un blanco similar a la silueta del adversario. Para el boxeo, se puede optar por sujetar el Saco más alto, para poder apuntar también al uppercuts golpeando el Saco debajo de la base.

Ahora que ya has descubierto todos los trucos para colgar tu Saco de boxeosólo tienes que poner en marcha tu Entrenamiento!

Si crees que no tienes espacio suficiente para colgar un Saco de boxeosiempre puedes plantearte comprar un Saco con plataforma de suelo.