El sitio Jiu Jitsu brasileño (a menudo abreviado BJJ o JJ brasileño) es un arte marcial y estilo de lucha de origen brasileño, que en los últimos años se ha extendido por todo el mundo, incluida Italia.

Su peculiaridad es favorecer la lucha en el sueloen lugar de estar de pie, y técnicas como los aterrizajes, las palancas articulares y la estrangulación a las técnicas de golpeo (patadas, puñetazos, rodillazos) típicas de los deportes de combate tradicionales, como el boxeo y el kick boxing.

Es una disciplina en la que la técnica vale más que la fuerza: al llevar al adversario al suelo, se reducen las diferencias debidas al peso, la altura y la potencia de los golpes. Por eso el jiu jitsu brasileño es muy popular como sistema de defensa personal, sobre todo entre las mujeres.

¿Qué equipo se necesita para practicar jiu jitsu brasileño?

BJJ Gi: es el uniforme de los que practican jiu jitsu brasileño, consiste en una chaqueta y Pantalones. Es obligatorio llevarlo en las competiciones oficiales. En el gimnasio no siempre se requiere, pero se hace indispensable cuando se entrenan técnicas que implican agarrar al oponente por la solapa de la chaqueta.

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Cinturón BJJ: distingue al atleta por su experiencia y preparación, y es indispensable para garantizar que el Gi permanezca ceñido al cuerpo.

RashguardBJJ: es una camiseta técnica muy ajustada que puede llevarse debajo del Gi. Su función es colocar una barrera entre la piel y el tejido del Gi. En las competiciones oficiales no está permitido llevar el rashguardpero en Entrenamiento es absolutamente recomendable, tanto para conservar mejor el Gi como por razones higiénicas.

Pantalones cortos compresiónfacilitan el calentamiento muscular y retienen el sudor. Son tan ajustados que apenas se notan bajo el Gi, y su Entrenamiento te lo agradecerá ;-)

Coquilla protector indispensable para proteger las partes íntimas. Aunque el JJ brasileño no implica golpes, todas las partes del cuerpo pueden sufrir traumatismos durante la lucha, por lo que es bueno protegerlas.

Parche adhesivo: En la lucha libre, los dedos están sometidos a un gran esfuerzo y a menudo sufren traumatismos. El vendaje ayuda a prevenir lesiones y permite luchar aunque los dedos tengan lesiones leves.

Las mejores marcas para BJJ

Hoy en día, se pueden encontrar en el mercado numerosas marcas de productos para Brazilian Jiu Jitsu. Recomendamos evaluar, más que la marca en sí, la calidad de los materiales y la mano de obra. El precio es un buen índice para establecer el valor de un producto.

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